Re start  「もう一度動き始めた」あなたが一歩一歩積み重ねていくための再スタートのコツとなるブログ

このブログは再スタート、再チャレンジ、Re start した方向けに「動かす」をテーマに丁寧に一つひとつ進んで行くちょっとしたきっかけや可能性を開いていくためのタネを届けるものになっています。 ともにチャレンジして、自分らしさを大切に新たな人生を掴んでいきませんか。

Re start (もう一度)ここから始めよう

【「深める」。心の余裕・余白が大切なカギになってくる】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 『深める』 このワードから何を想像されますか? 「知識を深める」「親睦を深める」「有効を深める」 など、「深める」と検索するとその前につながる言葉が出てきました。 ひとつ一…

【丁寧な時間を大切にする。それは人やものと関係なく何事に対しても】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 数日前、ちょっと時間があったので、お気に入りのスーパーへ。 「あっ、質の良さそうな鶏の手羽元がある!」 となって購入。 そして、 「これと玉子を煮ていこうかな、あと新じゃが…

【動かし始めてすぐ出る結果。時間差で出る結果】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 結果。 物事について回るものですね。 何か、新しいことを始めたり、再スタートを切った時、気になってしまうのは結果だと思います。 僕もそうです。 『「〇〇を始めます」と言って…

【毎日を丁寧に深めていくコツ】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日もまた1日が終わりますね。 日中に動かれている方は、夜、その日のことを振り返りされたりしますか? もし、疲れ果てて気づいたら朝となると、何か引っかかりが残る中で新しい一…

【プロからの提案を受けて(身体のケアから)】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 建国記念の日、いかがお過ごしでしょうか。 穏やかな天気の中で、ほっこりとされていた方も多かったのかもしれませんね。 ここ数日、目の不調で見えづらいという話をしていました。 …

【同じ目線。ごぶごぶで】

おはようございます。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 サポートを受ける、サポートをさせていただく中で感じたことをシェアします。 経験、年齢、もちろんバックボーンの違いで上下関係ができることは多いけれど、人として同じ目…

【目の不調からの気づき。動かす時に大切な身体と心】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日も日差しが強いもののいいお天気ですね。 春の日差しを浴びるひととき、季節が進むのを味わえるので好きな時間です。 ただ、今年はその光が目に入るとちょっと変化が出ます(先に…

【自分の人生を深めていく。再スタートもまたシンプルに】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 肌寒さはあったものの今日も青空広がるいいお天気でしたね。 2月9日。 きっと今日という日も記念日があり、人によっては節目の大切なタイミングという位置づけかもしれませんね。 梅…

【動き始めて、壁にぶつかった時の動かし方】

動かし始めて、ちょっと壁にぶつかった時の動かし方。 外に意識を向けるよりも自分がすでにもう 「持っているもの」 「あるもの」 を丁寧に認識して触れてみると違いが生まれるかもしれませんよ。 「持っているもの」って何? 「あるもの」って何? それはあ…

【本当に、何気ないところである分かれ道】

「もう、このあたりで終わりかな」「そろそろ一区切りをつけて」 仕事でも人間関係でも、生きている中で日々起こる出会いと別れ。 意識をして別れていくこともあれば、何となく疎遠になって知らず知らずに遠ざかることもあります。 また、最初はそんなにやり…

【ゆるめて、受け取る時間】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 ちょっと振り返りも兼ねた投稿です。 ここ数日、リアル・オンラインとやり取りが多くて、インプットの時間が続きました。 ・久々の方とのやり取り・新しいツールを手にしてみて・人…

【速い流れの中で大切な何気ない日々】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 節分、立春と季節が移り替わり、寒さの中で「春」を少しずつでも感じられるようになってきました。 いかがお過ごしでしょうか。様々な流れもあり、また僕の中では価値観も大きく変わ…

【一人ひとりにある大切な言葉】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日も朝からリアルに人と会うことが続きました。 ちょっとした語らい。 「次」へ進めるための打合せ。 動きをよりスムーズに進めるための丁寧な進め方。 etc そして、話をする中で…

【つながる。冬から春へ】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 冬から春を感じる場面にふと、思ったことがありました。 最近、朝はカフェで過ごすことが多いのですが、少しずつ日常が戻ってきているのを感じます。 明らかにカフェでの語らいをす…

【季節が着実に進んでいますね。あたたかさで心も和み】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日、日中、外で動いていました。 ふと、感じるあたたかな風。 そして、日差しもまたより光を感じて、身体を包みこみような感覚に。 節分。 明日の立春。 きっと数日前との違いを感…

【新しい月の始まり。「香り」からふときづくもの】

おはようございます。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2月に入りました。 引き続きよろしくお願いします。ふと、「香り」から2月を頭に浮かべてみました。 日差しが強くなる中で、また花の咲く色合いも鮮やかになってきます。菜…

【2021年1月もまもなく終わり、どんな1ヶ月でしたか?】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日は2021年1月31日。 1ヶ月が終わります。 この1ヶ月の流れは速かったですか? 遅かったですか? 個人的に寒すぎるのが苦手で何度か気温1度の河川敷とかで手がかじかんだり、寒さ…

【自分の中に「ある」ものを大切に -再スタートをして、ちょっと揺れたりブレたりする時にもう一度自分の気持ちを戻すには-】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2021年1月はどんな1ヶ月でしたか? そして、どんな感情を味わう時間だったでしょうか? もしも、ちょっと揺れたり、ブレたりすることがあったとするならば今一度、自分の中へ問うて…

【ちょっとした振り返りのコツ】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 最近、自分でも実感をしていて、周りの方にもよく話をしているのですが、何か新たなチャレンジをし始めた時や動いている時のプロセスというのは将来に役立つことがあると思っていま…

【双方向というのは】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 昨日、今日とお月様がきれいですね。 見事と思えます。 そんな見事だと思えることも、月の輝き、存在が知らしてめてくれます。 あらためて思ったこと。 双方向というのは相手がいて…

【がんばれ、頑張ってとは簡単には言わない】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 「がんばれ!」 「頑張って!」 何気なく使ってしまう言葉かもしれません。 ただ、頑張り方がわからない人にとって、時にはより追い詰めてしまう言葉。 何から始めればいいのか。 何…

【緩み、優しく。今夜も終わっていく】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 まもなく1日が終わります。 今日はどんな一日でしたか? 連絡を待っても来なかったり、作ろうと思っていたものが想像よりも時間がかかったりと、想定とはズレもありましたが、その時…

【気づく、気づかないの世界観】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 ここ数日、街も人の流れも不思議と静けさを感じます。 このまま平穏に進むのか。何かが起こる前の静けさなのか。 どちらにしても、自分自身の状態を保っておいて、その時々で対応で…

【やってみての世界観。それは一歩踏み込んだからこそ知り、気づき、感じること】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 ある日を振り返ってみました。 リアルに友人とは会っていないのですが、すごく充実をした気がしました。 不思議ですよね。オンラインの世界。 朝から友人とメッセージをしあったり、…

【再スタートのコツ 「目先の点だけを意識しないで流れでみる」】

こんにちは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 2021年になって何か動かし始めたことはありますか? 再スタート。再始動。 結果が出始めたものもあるかもしれませんね。 想像通りのこともあれば想像通りに行かなかったこともあるか…

【あなた自身で、自分のことを思い出す】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 自分は気づいていないけれど、周りは知っていること。 反対に、自分は知っているけれど目の前の本人は気づいていないこと。 お互いにそんな部分があるかもしれません。 周りは気づい…

【年齢を理由に諦めていることはありませんか?本当はできるかもしれないことまで】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日はほぼ雨の1日となりました。 さて、ここ数日、友人とランチをしたり、メッセンジャーでやり取りをずっと続けることが続いていました。 話をしていてもどんどん内容が膨らんで行…

【継続の価値。積み重ねられることが自信にも】

こんばんは。Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 まだまだ冬の時期ですが、だいぶ日暮れは遅くなってきました。 一歩一歩季節は進んでいますね。 1/21の夜、いかがお過ごしでしょうか。 今日の日中、太陽の日差しが一気に強まってき…

【自分次第。昇りに降りにも】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。 今日も穏やかな一日だったというところが多かったようですね。 いかがお過ごしでしょうか。 今、あらためて感じることがあります。 本当に自分次第で右にも左にも行ける「選択」を求…

【再スタートのコツ 「勢いだけでなく、着実に積み上げていく」】

こんばんは。 Re start コンシェルジュ 横山範葛 1月19日になりました。 まだまだ寒いですが、「春」を感じさせるちょっとした光景も見るようになってきました。 例えば、梅が咲き始めたり。桜の花見の話が出始めたり。引越シーズンも例年とは違っても「次の…