【緩み、優しく。今夜も終わっていく】

こんばんは。

Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。

まもなく1日が終わります。

今日はどんな一日でしたか？

連絡を待っても来なかったり、作ろうと思っていたものが想像よりも時間がかかったりと、想定とはズレもありましたが、その時々で臨機応変に動くことができて、今日も終えられそうです。

意識的に毎日、夜寝る前に振り返りをしています。

お風呂に入って、身体のケアをして、整えて緩めた中での振り返り。

「朝、何を想像していたかな？」
「お昼前、〇〇さんと話をして、こんな気持ちになった」
「午後、2月の予定でやり取りして、こんな返信が返ってきたな」

何気ないことで気持ちが揺れたり、寒空をより感じてしまうこともあるかもしれませんが、大切な自分の身体や心。

本当、大切です。
そう素直に思います。

それではまた明日。