【日々、生活をする上での『余白』。何もしない日もまた大切】

こんばんは。

Re start コンシェルジュ 横山範葛(よこやまのりかず)です。

オフ。
予定が入るかもしれなかったものの、今日は当初からオフでした。

色々とやることはあるものの、
「もし、今日、何もしなかった」
でも「あり」な一日。

みなさんは、いかがですか？

予定、結構、がっちり入れている方多いですか？
それとも自由が過ごし方をされていますか？

仕事の時間であったり、誰かとの約束はもちろん予定に入っていますが、自由に選択できる時間は適度に空けています。

今週末はそんな時間が続き、
「ちょっと腰回りが重たくなってきたな」
と思う場面も。

個人で仕事をしている中で、やっぱり身体のケアは大切です。

もっと言えば、個人で仕事をしているとか関係なく、誰もが心身の健康というのは意識して、自分自身との会話は大切だと思います。

それこそ何かしらの兆しを感じたり、ちょっとした違和感をキャッチしたり。

それは人がどうこうということでもないかもしれません(何気ない会話で「あれっ、ちょっと大丈夫ですか？」と聞くこともありますが)。

昔は
「あと、3日後に休みがあるから全力で！」
とか
「この山を越えられたら休める」
みたいな時間を過ごしていました。

うまく行ったこともあれば、さらに山が途中から高くなり消耗戦になることもありました。　　

もちろん、人それぞれの合う合わないはあるものの、
「本当、身体のこと大事にしていますか？」
「身体、自分のこと一番にわかってます？」
とたまに伝えたくなる瞬間も。

倒れたら、やりたかったことができなくなるかもしれません。

先で見たい景色も見られなくなるかもしれません。

少しの余裕、余白がより充実した未来を。

「自分らしく生きる」

そして、自分らしく仕事をしていく中で、心身の充実は大事なポイントです。

『日々、生活をする上での「余白」。何もしない日もまた大切』

ここまで読んでいただきありがとうございました。