【Re start する人生とは】

それは自分自身が変わり続けること。

まもなく4月。

入学。
新社会人。
異動。

変化を実感しやすいタイミングですね。

ただ、季節だけではなく、節目はご自身でも決めることができます。

「あの試験を受けてみよう」
「あのお店に入ってみよう」
「気になる〇〇をチャレンジしてみよう」

再スタート、Re startとはこれまでの日々や人生を変えていくことにつながります。

これまでとは違う日々。

これまでとは異なる環境。

選ぶ自由は自身にあります。

『自分自身が変わり続ける』

変わりたいとの思いを持った時、もう新しい日々が始まっていますよ。

【近々「Re start インタビュー」スタート】

先日、久々にライブ配信でお話を伺いました。

まさに「今、行動されている」ことをお話いただく時間。

インタビュー役の僕もライブから言葉の力を受け取りました。

『発する言葉は命を持つ』

近々「Re start インタビュー」をスタート。

以前、3年10ヶ月間インターネットラジオのパーソナリティをしていました。

100回を越える放送。

あるゲストの方に
「話をしたことが現実化する！」
って言ってくださって、半年に一度のペースで出てくださったこともありました。

ちょっとした未来の姿を想像して言葉が出たのでしょうね。

インタビューでは

・本音を言える
・可能性を引き出す
・インタビューを通して話を深めたい

このあたりがポイントになります。

動画で思いを伝えたい人のサポートをします。

【Re start のヒント ⑪ 時間を意識する】

時間を意識する。

「今日はあれやって、これやって」

朝、今日の予定をイメージする方も多いと思います。

そして、イメージとともに大切なのは時間の使い方。

特に営業時間・取り扱い時間など区切りがあるものは注意が必要です。

「〇時までに入る」
「〇時までの受付」

特にあれもこれも忙しい時は

「あっ、もうこんな時間！」

となる経験をされた方もいるはずです。

何気なく過ごしている時には気づかない、ほんの1分・2分が大きく左右するかもしれません。

例えば、
10分前行動で余裕を持っていたら。
1本前の電車に乗る習慣がついていた

仕事。
人との約束。

未来を自分自身で変えるためにも、時間をどのように捉えるかで大きく違いが生まれます。

『Re start のヒント ⑪ 時間を意識する』

#restart
#再スタート

【体験をするために生きている】

最近、思います。

色んな体験をするために生きているんだと。

喜怒哀楽。

人と出会い、取り組む毎日。

「取り組むって何？」

「目の前の課題」と言えば伝わるでしょうか。

人間関係。
仕事。
お金。
etc

生きている中で直結する部分ですね。

霞みを食べて生きているわけではなく、まさに、リアルな物質を受け取りながらの時間。　

ただ、一方で心からの願いもあります。　

それこそシンプルに
「幸せに生きる」
「自分らしく生きる」

ここ数年で
『未来の生き方』
を想像する方が明らかに増えました。

そして、春夏秋冬と1年が過ぎて、今。

昨年から今年にかけての1年はまさに
『Re start』の連続。

強みになります。
魅力にもなります。

『体験をするために生きている』

これからもっと変化する中で、何を体験していきたいですか？

自分自身の中で、
「あっ、これもやってみたい」
「今ならあれができるんじゃないか」

その思い、ぜひ言葉に。
行動に。
そして、未来への一歩に。

再スタートの思いは気づいたところから始まります。

思い立ったが吉日ですよ。

【「楽しい」と「楽しむ」の違い】

「あっ、楽しい」

仕事の準備やまとめをしていて、ふと出てきた感情でした。

ここ1年ほど、「楽しむ」を意識して日々を過ごしています。
意識するがポイント。

そして、出てきた
『「楽しい」と「楽しむ」の違い』

ネットで色々と調べてみると

「楽しい」は受動的。
「楽しむ」は能動的。

「確かに、ほんまや」

「楽しい」って意識しなくても、ふと心の中から湧いてきた感情でした。

ウキウキ、ワクワクする気持ちもつながりました。
自然な太陽光のイメージ。

そして、「楽しむ」。

「頑張らなきゃ！」
のイメージも。

それを能動的と捉えると、自分自身で決めて、コントロールできる範疇にあるということです。

自然発生的ではなくて、自分が「楽しむ」となって動かせる領域。

ただ、それは時と場合によっては無理やりするというタイミングもあるのだと思います。

そんな経験ありませんか？

いわゆる無理ポジ。

頭で「がんばろう」となって、心身がついていかないパターンですね。

これ、気を付けるポイント。

受動的な要素もあるものの、「楽しい」を自然に受け取れる状態がすごくシンプルだと感じました。

楽しいから歌う。
楽しいから笑う。
楽しいから分かち合う。
楽しいから小躍りする。

深いな。

ただ、シンプルに

「楽しいと思う人生を歩む」
と決めると、そこに意識を向け続けられるのではないかと現在進行形の気づきです。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

【Re start のヒント ⑩ 自分自身を満たす】

大事なポイントです。

新しいチャレンジをする。
仕事を変える。
新しい環境で過ごす。

「行動する」

まさにチャレンジです。

そして、その行動をするのは誰か？

自分自身です。

今の自分自身の状態がこれからの行動に影響もします。

それは人との会話でも。
書く文章でも。
ライブ配信でも。

せっかく伝えたいことがあっても、自身の状態によって伝わり方が変わるともったいないですね。

では、満たし方は？

食べたいものを食べる。
身体のケアをする。

このポイントを2つ抑えておけば、十分満たされる方が多いのではないでしょうか。

特に身体のケアがおススメ。

半身浴をする。
湯船につかる。

満たすことで初めて気づける心の余裕があったりします。

それは気づきもあり、また、自分だけでなく周りに寛容な気持ちになれます。

イレギュラーなことが続く時ほど、この違いをきっと感じられるでしょう。

『Re start のヒント ⑩ 自分自身を満たす』

#restart
#再スタート

【Re start のヒント ⑨ 昨日はどんな1日だったかを振り返ってみる】

今日のRe start メッセージ。

余裕がある日にはぜひ、昨日のことも振り返ってみてください。

ノートや手帳に書いた昨日の動きとそして、振り返りのメモ書き。

1日経過して、見返してみるとどうでしょうか？

今日との違いに気づくかもしれません。

1日経って、気づいたことがあるかもしれません。

今日になって答えが出たものもあるかもしれませんね。

もし、この時間を取ったことで何かのヒントになればそれだけでも十分。

新しく動き出す時はより情報や自分自身の変化にも敏感になると思います。

ぜひ、その浮かんできたものを未来への糧に。

『Re start のヒント ⑨ 昨日はどんな1日だったかを振り返ってみる』

#restart
#再スタート