【Re start のヒント ⑦ 朝、今日の予定を書き出す】

おはようございます。

毎日、1日の予定はどのように把握していますか？

手帳を見る？
スマホを見る？
記憶？
誰かに覚えておいてもらって、聞く？

私のおススメは朝、ノートに予定を書くことです。

時間と用件、あとは補足の説明ぐらいで簡単に書けばいいです。

手間はかけません。

〈ある1日〉

8時半　 〇〇カフェで打合せ
10時　　移動
10時半　事務所でオンラインセッション
12時　　移動
13時　　〇〇でランチ会
19時　　オンラインで打合せ　

ただ、見開きの左側に日付と内容を書いて、右側を開いておきます。

さらにメリットは空いている時間の把握にもなります。

ここも大切なポイントです。

その右側は振り返りの時に使います。

記憶があるうちに書いておいて、あと、これがたまってくると将来の資産に。

記憶の資産。

変化や気づきをあとから思い出す手段になります。

たった朝、5分の習慣。

始めてみてはいかがでしょうか？

『Re start のヒント ⑦ 朝、今日の予定を書き出す』

#restart
#再スタート