【変わり時。心身ともに大切に】

おはようございます。
横山です。

このブログは０から1へと「Re start」しようと思っているあなたへ。

「もう一度ここから始める」と決めて動き始めようとしているあなたにちょっとした気づきや閃き、きっかけのタネを届けるものとなっています。

本格的に週が始まる月曜日、 今朝の目覚めはいかがでしたか。

秋深まる毎日で、気温差も感じるようになってきました。

この秋から新しく始めたことやRe startさせたことがある方にとって、これまでとは違う刺激であったり時間の使い方をされていると想像します。

どんな日々を送られているでしょうか？

何かこれから未来につながるご縁やきっかけを得た方もいらっしゃったのではないでしょうか。

今までとは違う体験。

刺激もあって、心喜ぶことも多いひととき。

ただ、知らず知らずに蓄積するかもしれない身体や心への負担。

静かな場所からちょっと騒がしいところへ行くだけでも人の身体は音や景色、香りも含めて五感を通して様々な情報と取り入れていきます。

ふと、感じる疲れであったり、ちょっとした道すがらでの段差のつまずきなど、兆しがあれば十分にお気をつけください。

変わり時こそ、心身ともに大切になさってくださいね。

「今日もここから」
「今、ここから」

いつでもここから変化を作っていけます。

それでは素敵な一日を。

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