Re start  「もう一度動き始めた」あなたが一歩一歩積み重ねていくための再スタートのコツとなるブログ

このブログは再スタート、再チャレンジ、Re start した方向けに「動かす」をテーマに丁寧に一つひとつ進んで行くちょっとしたきっかけや可能性を開いていくためのタネを届けるものになっています。 ともにチャレンジして、自分らしさを大切に新たな人生を掴んでいきませんか。

【「今」を変えたい時、違いをつくる最初の一歩は?】

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「心の中から浮かんできたものをやってみる」

ここから違いを作って行けると思います。

 

今、壁にぶつかっていたり、うまく行かない時はプロセスを変えることをおススメします。
そして、あなたが思うことを止めないということです。

「あっ、やってみたい」
「あっ、話をしてみたい」
とあなたの中に何もなければきっと浮かびません。

自分自身を信じ切れない時は人や周りの影響を受けやすくなります。
特にここ数年は大きな流れがあると偏りやすい傾向にあるのではないでしょうか。

私も昔はちょっと人からの反応にビクビクして動きを止めてしまうことがありました。

でも、本当はやってみたかったんです。

自然なままに動いて、食べたり、誰かと話をする時間。

その部分を意識するようになってから明らかに変わりました。
今、色んなことが起こる中でも自分自身の在り方から選択する日々を過ごしています。

ある意味、答えはありません。


                                 
あなたがどうしたいのか。
そこは素直さや本音が大切ですね。

だからこそ、心の中からふと浮かんできたものはある意味あなた自身へのメッセージだとも言えるんです。

『今を変えたい時、違いをつくる最初の一歩は?』

浮かんだことをやってみる。
1つ、2つ。
それが10、20と続けてやってみるとどうでしょうか?

 

今との違いは確実に作れるはずですよ!

【先を意識して、今を生きていく】

街を歩いていて、紫陽花のつぼみを見つけました。 


1ヶ月半ほどすればきっと「がく」とともに花が咲くんでしょうね。

 

これから45日として、花咲く頃にどんな自分であれるのかと想像しました。

 

街も社会も変化の真っ只中かもしれません。
そんな中で、自分自身の行く先は誰が決めるんでしょうか。

 

決めるのは誰?

 

「今を丁寧に生きて行きたい」
「しっかりと地に足つけて進んで行きたい」
「この1年でやってきたことを振り返りたい」
とほんの少し先を意識して生きたい方のサポートを日々心がけて行動しています。

 

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まもなく、振り返りと現状把握を組み合わせて、これから新たな一歩を踏み出す方向けのメニューを出します。

 

『先を意識して、今を生きていく』

 

色々あっても1年間生きてきたはず。
積み重ねてきたはず。

 

できたことをしっかり受け取って、次に進みましょう。

【この一年間であなたが育んできたものは何ですか?】

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「昨年の今ごろは人がいなくて」
「1年ずっと頑張ってきたのに・・・」

と思う方も今、いらっしゃると思います。

 

すごくわかります。

私も大切な時間が続きました。

 

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ここで質問。

 

「この1年であなたが育んできたものは何ですか?」
「成長できたと思う部分はどこですか?」

 

まったく昨年の今ごろと同じということはないと思います。

 

さらに個人で仕事をしている人にとっては、メリット・デメリットともに直面した出来事があったのではなでしょうか。

 

「またか」で止めることもできますが、あらためてこの1年での気づき、体験、育ててきたものを振り返ってみませんか?

 

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振り返って、認識してみる。

そして、さらにこれからに活かす。

 

ここまで意識を向けることができると、これからの時間も変化を作り出せるはずです。

 

私の場合は
・リモートで仕事
・今まで以上に自分の時間を持てるようになる
・休み方、働き方を変える
ことができました。

 

これはメリットです。

もちろんデメリットもあります。

 

どちらも見る必要があります。

 

もし、極端に物事を見てしまうなら注意。

冷静な自分自身からかけ離れてしまっている可能性があります。

 

そんな時は言葉遣いがヒントかもしれません。

ノートにでも書き出して、あとから読み直してみてください。

冷静になって見えてくるものもあると思います。

 

『この一年間であなたが育んできたものは何ですか?』

 

きっと違いを作れているはずですよ。

【「変わりたい」日々の中で意識する大切な部分は?】

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「変わりたい」
「変えて行きたい」

 

そんな思いから様々なチャレンジをされているあなたへ。

 

きっと自分自身の中での変化と向き合う日々だと想像します。

 

ここからさらにより日々の中で意識をすると違いを作っていけます。

 

それは「素直さ」です。

 

素直に自分自身で感じたことを受け取れるのか。
素直に周りからの言葉を聴けるのか。
素直に思ったことを言葉にして伝えられるのか。


何かの行動をすると、ついこれまでのジャッジや思い込みで判断をするかもしれません。

 

そして、その思い込みによって、日々の変化をスルーしてしまうとどうでしょうか?

 

せっかくの機会。
気づくタイミング。

 

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まさに今、その場面に出くわしました。

 

春に咲く藤。


先日、「今日が見ごろだ」と思っていました。

香りからも花の咲き具合も。

 

ただ、今日、より本物を知る蜂に教わりました。

 

「まさに、今が旬だよ」

 

蜂の数が1匹、2匹・・・。

 

「蜂、すごいな」
が素直な感想です。

 

藤の満開日が私の中で今日になりました。

 

「これが正しい」
「こういうものに違いない」
と思うことも大切ですが、さらにそれを上回る答えが見つかった時にどうするかが大切ですね。

 

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そして、本物を知るプロからの視点はより自分自身の深さにもつながっていきます。

 

今、チャレンジをしていることで先に進んでいる人から学ぶこと。

時代の流れを掴んでいる人の視点。


これはあなた自身にも生かせる部分ではないでしょうか。

 

そこには素直さがカギに。

 

気づきの広がりやあなた自身の知識や知見の広がりにもつながってきますよ。

 

『「変わりたい」日々の中で意識する大切な部分は?』

 

変わって行きたいあなたへメッセージを送ります。

【それぞれの特性を生かす】

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街を歩いているとさまざまな顔があります。

 

ビル群。
何本もの車線。
広々とした公園。
etc

 

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大切な時間を過ごす場所が一人ひとりにあると思います。

また、街で過ごす一人ひとりにもそれぞれに特性があります。

 

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街も人も特性を生かし合えればどんな未来を作っていけるでしょうか。

 

違いを作る。
どこからでも変えていけます。

【あなたの本音とつながれていますか?】

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4月もまもなく終盤。
週明けの月曜日、今日も朝から動かれていると思います。
 
体調はどうですか?
 
迷い、悩み、決めきれないと身体や心にも何か変化が出てきます。
時間、エネルギー、お金の浪費にもつながります。
 
以前、新しいお店を任された時、浮足立った毎日を送っていました。
 
忙しい。
そして、変化の毎日でお店がずっと気になる。
ずっと考えている。
だから、休めない・・・。
 
身体も心も休まらないまま次の日へ。
 
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誰のものでもなく、あなたの生き方なんです。
いかに日々の中で区切りをつけて、心身を整えられるかがカギです。
 
そして、整えられていないと何が起きるのか。
 
段々、本音がわからなくなってしまいます。
 
忙しすぎると知らない間に寝て、また朝が来たという話もよく耳にします。
疲れが当たり前の日々。
 
それで大丈夫ですか?
 
自分自身でわからない時は言葉遣いがヒントに。
「最近、言葉が荒いね?」
と周りから言われるようなことがあれば、それは何かのサインかもしれません。
 
『あなたの本音とつながれていますか?』
 
受け取るにも自分次第。
スルーするのも自由。
 
今、本当に何を求めているのか。
本音をぜひ、自分自身に聴いてみてくださいね。

【馴染みの街を歩いていて、振り返った1年前と今との違い】

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こんばんは。

昨日、馴染みのある街を歩きました。

 

新緑を見て、風を感じて「懐かしい」と思える時間。

 

ふと、1年前のことが出てきました。

 

当時は歩く人もまばら。
そして、19時を過ぎると街が暗くなり、歩くのが本当に怖かったことを覚えています。

 

あれから1年。

何か自分の中で違いを作れたかと問うてみました。

 

色々とある中でも一人ひとりがこの1年で何を築けたのか。

あらためて振り返るのも大切だと思います。

 

特にちょっと自信を失っていたり、思うように進めていない方にとってはおススメです。

 

新しい仕事。
新しい人間関係。

 

深まるライフワーク。
深まる人生。

 

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「この1年、あなたは何を深めてきましたか?」
「何を大切にこの1年を過ごしてきましたか?」

 

進歩。
成長。

 

歩まれた時間、深められた出来事をあらためて振り返ってみると、今の私・自分の後押しをしてくれるかもしれません。

 

『馴染みの街を歩いていて、振り返った1年前と今との違い』

 

ここまで読んでいただきありがとうございました。